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みきぽん日記:2014年7月その1

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7月その2へ続く…


2014年7月1日

■『明るい輝き素肌で「脱・老け顔」宣言!』←この言葉に魅かれない女性っていませんよねー^^☆

さぁ、今日から7月、今年も後半戦ですね。一年の目標もなにかと、なかなかクリア出来ずにいるので、巻いていかなくちゃ@@!

基本『人は見かけではない』と思います。ですが『外見とは一番外側にある内面』と云うのもまた真実なりと、歳を経てきた近頃は、思うようになってきました。

なので。。。。

美容も、もっと頑張りまぁーす^^P

『モニプラファンブログ』で当選して『BRANDNEWSTORE』の『プラセンタモイストクリーム』を送って頂きました。

コチラは、北海道産サラブレッドから抽出した馬プラセンタ原液と3Dヒアルロン酸、ペプチドなどの美容成分を21種類も配合されている美容クリーム@@☆

馬油特有の香りは、まったくありません◎

手に取ると、とてもこっくりとした濃厚なクリーム。ですが、最初は、まるで、ゲルのように肌の中にどんどん染み込んでいってくれるの@@!そして、最後、クリームらしく、表面がしっかりコーティングされたカンジ。べたべたと云うカンジではなくて、ヒタヒタと云うカンジ。保湿力、相当あります☆

肌トラブルの多くが『加齢による乾燥』が原因らしく、『うるおいを閉じ込めること』が、なによりも重要だそうですものね^^

一回使った翌日、たった一回ですよ@@マスターに「ぽんちゃん、今日は肌がすごくキレイだよ」と、何度も頬ずりされました。きゃん、きゃーん♪

高級なクリームですが、伸びがよくて少量で充分なので、案外、使い出があるのもうれしいです^^

”見た目を変える”進化型エイジングケアを実現してくれる、こちらのクリームかなり優秀です@@☆

プラセンタクリーム

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2014年7月2日

■『断食予行演習編』

ある日、アタシが、ソファに寝そべってダラリンコ〜と寛いでいるところに、ランチ営業から帰って来たマスター。激しく勢い込んで「ぽんちゃんっ!俺たちが、次にやらなあかんことはなっ!」

(まーた、なにか?お店のイベントを思いついたのかしらぁ?)

「断食やっ!」(はぁ?だんじきぃ@@?)「断食をするとやなっ。。。」(しないわよ、そんなこと)「昔の僧侶とかが断食する理由もな。。。」(冗談よね?)「白血球がな。。。」(うへえー)「体の細胞がな。。。」(げー)「やり方としてはな。。。」(ほ、本気?)「まずは、一日から初めて。。。」(まじでー?)「気を付けなあかんのは。。。」(きえぇー)「その間の生活は。。。」(もぉやぁーだぁー)「お風呂はな。。。」(うそーん;;)「運動はな。。。」(無理ー)「水分に関しては。。。」(はあぁ==;)

「と云うことで、いつやる?」「い。。。いつでも;;」

と。。。

まずは、一日断食開始☆

夕飯の時間帯になるとキツいわね;;その度に、お茶やお水を飲んで我慢のコ。でも、じっとしてられなくて、お店中をソワソワ歩き回り。果ては、気を紛らわす為に掃除をしまくり。

お仕事が忙しいと、あっという間に時間が経つので、忙しい時に実行するのが賢明のようです^^;

アタシね、『アンネの日記』とか戦争ものとか、案外、本も映画もよく読む方なのね。アタシなんてさ、一日中、食べることばっか考えているの。ていうか、一日中、食べることしか考えていないの、ぶっちゃけ^^;

だから『ひもじい』というのが、映像でも文章でも、かわいそうで苦しくって、続けては読んでいられなくなって、何度も中断しながら読むくらいなのよ。今の時代や日本に生まれてきたことを、もぅそれだけでも、なんてありがたいことなんでしょう☆と日々感謝して暮らしているの@@

なのにぃ、こんなに空腹を自ら体験するなんて。。。夢にも思わなかったでつ;;うえ〜ん

一番懸念したのが、眠れないんじゃナイの?ってこと。でも、いつもの時間には眠くなったし、空腹で起きちゃうことも無く、いつも通りの時間まで熟睡出来ました。アタシは睡眠時間が長いので、寝れりゃぁ半日は、ほぼ過ぎるのだもーん^n^てへ

でもね、今回の断食は、実は、アタシの体質改善、健康増進の為なの。マスターは、出逢ってこのかた、一度も病院に行ったことのナイくらいの健康体。

十代の頃に交通事故で入院したのを最後に、お見舞い以外で病院に行ったことはありません。

それに引き換え、ひと月でさえ病院へ通わなかった月がナイくらい病弱のアタシ。(気は最強に強いっていうのにさぁ=v=;)

そのアタシの健康の為に、マスターが「オレもするからな、一緒に頑張ろう!」と云ってくれたのだもの。。。拒否出来ないじゃん?

ダイエットだと思ってやるとね、挫折したかもね。だって、どこかで(アタシが、太ろうが痩せようが、世間の人に関係ナイし、誰にも迷惑かけてへんっ)って心のドコかで思っているもの^n^(こー思った時点で、女はおしまいとかって聞きますがね^^;)

でも(あー、今、体の悪いモノが出ていっているのかなぁ?今、新しい白血球が作られているのかなぁ?)と思うと、案外頑張れました^^P

結局、なんだかんだで1日の予定のはずが、43時間の断食に成功^^v

「よぉく頑張ったね、偉かったね、ぽんちゃん。じゃぁ3日間断食は、いつにする?」「い。。。いつでも;;(びょえーーーん)」

断食の効用:免疫系を再生させる科学的確証 WIRED.jp


2014年7月3日

■『断食三日間編』

と云うことで。。。一週間後、本番断食スタート;;

一番気を紛らわすには読書がおすすめね。インターネットはね、やっぱリ、目の毒な映像が、飛び込んでくる確率高し。きっと、テレビも危険でしょうね。

一日断食の際は、案外、遊びがてらに出来たのに。。。三日間断食の一日目の、辛いこと;;辛いこと;;

「ヤメない;;?」と何度も言いかけました。

さて、二日目。野菜ジュースは、一日にコップに2杯飲みました。果物入りはダメだそう。驚いたことに、一口飲んだら『塩・砂糖・無添加』なのに。。。「しょっぱぁーい@@」マスターは「いやぁ、甘いで?」かなり味覚が敏感になっていた模様。

「感覚が、なんでも鋭敏になってくるらしいものね。一週間も断食道場にいてたらね、動物の鳴き声が、人間の言葉に聞こえて理解出来るようになるらしいわよ」

そして、あんなに辛かったのに。。。二日目は、そー辛くはありませんでした。いや、もちろん、モーレツに空腹感に襲われることがありますがね^^;

「アタシ、今度行くビアガーデンで、めちゃくちゃ食べるからっ!!」「急に、ぽんちゃん、どぅしたの?」「今から宣言しておくからっ!アタシ、めちゃくちゃ食べちゃうんだからっ!!」

もーねー、すでに予約を入れているビアガーデンのコトだけを心の支えに生きました;;

この時点で、1.2kg程、体重は減ったの。アタシは太りにくいけれど(たぶん)、痩せにくいのよー。マスターなんてね「トイレ行っただけで減るやろ」って言いますがね?全然ですけどぉ@@?「だって、アタシのは、ハート形でピンク色でちっちゃいもんっ@v@」

冬の間に増えた体重を戻そうと、4月からダイエット始めたのですが、たった!たぁーった!!1kg減らすのに2ヶ月かかったんだからぁ。(それって、ダイエットしてんのかって^^?)それを考えると、さすが断食、すごひわぁー@@♪

でもね、アタシの中のイメージでは、アタシなんて、もぅガリガリで、風に飛ばされそうに華奢になっているのだけれどね。。。街ゆく女性達は、もっと細い方でいっぱいなのよね@@「あんな細い女のコ達って、毎日の食事量ってどんなけ少ないのかなぁ?貧血とかにならないのかなぁ?」なぁんて思いました。

そして、深夜に猛烈に頭痛がしてきたのですが???「アタシの脳みその血管の詰まりかけのものが排出されようとしてんのかしらん?」と思い、やり過ごしました^n^

水分ばっか摂っているので、トイレによく行くでしょ。その度にね、顔が整ってきますよ。まーぢーでー!やっぱりね、お酒もよく飲むし、日頃はむくんでいるのでしょうね。トイレに行くだびに、まぶたの腫れが引き、クマのたるみが引き、そのせいか、ほお骨が上がり、すると、押し下げられていた、ほうれい線が引き上げられ、目鼻立ちがシンメトリーに整い、すっきり顔に変化していきます。うん、『-5歳(当社比)』ってカンジよん^m^まぁ、若い子は、それほど変化はないと思いますがね。

大切なイベントの際は、直前は危険なので、一週間前に絶食すると、キレイになって出席出来るかもしれません@@

さすがのマスターも辛いかして「家族が食事してる中、自分一人だけ断食すんのんは、さすがにキツな」「二人の信頼度の高さが成功の秘訣だわねー。だってさー、きっと、あの人、ランチの時に、こっそりなんか食べてるんでしょうよ。とかさ。ぽんちゃんは隠れてココアくらいは飲んでるんやろな。とかさ。思っちゃったりしたらさ、あほらしーて、やってられるかいっ!てなもんぢゃん?間違いなく相手も空腹を押し殺して我慢しているんだから、まぁコッチも真面目に我慢しとくべ、ってなもんで、頑張れたようなものよぅ」「ぽんちゃんは、ほんとーに、いっつも、悪いことばっかり考えつくんだね」はい、どうやら、心の悪いものはデトックス出来なかった模様でつ^m^きひっ

と云うことで、本番断食、成功☆

回復食は『茶粥』にしてみました。胃に滲みりゅぅー;;♪

「ぽんちゃんも、ホント、よー頑張ったね。で、これから、どのくらいのペースでやっていく?」「。。。。。@@;。。。。。(もぅ、二度としたくないんでつが==;)」

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2014年7月4日

■『「信頼」の答えは、自社栽培でした。』

『モニプラファンブログ』で当選して『(株)ヤマノ』の『カムカム-junsui-(純粋)』を送って頂きました。

コチラは、美肌の果実『カムカム』のパワーを丸ごと使って、ギュッと濃縮したスーパーサプリです。

一回3粒。味も匂いもないので、飲みにくさは、まったくありません。一日に必要なビタミンCが、コノ3粒で補えるの♪

そーそー、断食中もサプリは飲んでいましたよ。体の中に入ってくるものが少ないので、きっと大喜びで吸収してくれたかして。。。急激に肌の調子が良くなってきたカンジ@@♪まぢで

天然のビタミンCは、人口のビタミンCに比べて、身体に馴染みやすく、吸収率も良いんですって♪高品質のビタミンCを摂取したい方にはぴったりな商品です◎

ヤマノさんがサプリに使っているカムカムの果実に含まれている天然ビタミンCってね、なんとレモンの27倍@@!アセロラの1.5倍@@!もあるんですってー♥

今話題の『フィトケミカル(植物栄養素)』はね、お肌の内側から透明感を引き出し、うるおいをキープしてくれるの☆

実はね、冬の間に、腕が乾燥して、ひどくかきむしってしまったのが、なかなか治らなくて;;なので、コノ夏は、恥ずかしくて、半袖が着られないかも;;な状態だったのです^^;

でも、急激に良くなってきて、毎日、半袖どころか、ノースリーブ三昧しています^^/ビタミンCは、血管を強くするって聞いたことがあるので、それも、良かったのかもー♪

お肌の透明感を高めたい方、ワンランク上のエイジングケアをしたい方には、是非一度お試し頂きたい高品質なサプリメントだと思います☆

天然ビタミンC配合!美肌にカムカム-junsui-

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2014年7月5日

■『お肉を美味しく加工したもの』という意味もね☆

『charcuterie(シャルキトリー)』系のお料理を出すお店が流行っていますね。シャルキトリーとは、フランス語で、 ハム、ソーセージ、テリーヌなどの肉加工食品のことを言います○■△

今年も『ハムの人』より届いたお中元の高級ハム詰め合わせ。わぁーい、わぁーい♪

マスターはまぁ、とーにーかーくーシャルキトリー好きな人なので、本当に嬉しいです☆

そーそー、 断食中ね、お腹が空いて、ナニかを食べたいのは、もちろんのこと。。。猛烈に『噛みたく』なりましたよ。「ぐがあぁー!噛みたいっ!!なんでもいいから、とにかくナニかを噛みたいっ、咀嚼したいんぢゃぁー!!!」と、狂ったように吠えてまちた^^;

噛むって、歯ごたえって、味のうちなんだなぁー@@と激しく実感。断食後ね、そりゃぁ、噛むようになりましたもん。今までも心がけていましたが、もーっともっと、噛むようになったのも、断食効果の一つかな。ハムってまた、噛むと美味しい食材ですよね♪じんわり、じんわーり味わいが溢れ出てくるの^n^まぢ、ご馳走☆いつも結構なお品を贈って頂きありがたいことです;;☆只今、大切に味わい中でございます^^♥


2014年7月6日

■『「麺、だし、薬味」に徹底的にこだわりました。』

この日は、いそいそと『讃岐釜揚げうどん 丸亀製麺』へ。

毎月1日はね、『釜揚げうどんの日』で、なんと@@!釜揚げうどんが、半額なんだって♪ただでさえ安いセルフうどんがよー。

行列が出来ているのかな?なぁーんて思っていましたが、まったくでした。(午後2時頃)

『並・大・特』とあったので、アタシは、もっちろん「釜揚げうどんの特盛り、下さい♪」列の後ろの後ろのお兄ちゃんが、プッと笑ったけど、そんなの気にしないもーん=3=

マスターは、『並と鶏天と海老天』。並だと、280円が半額で、たったの140円@@☆

比べてみてね@m@桶の大きさ、笑うー^m^でも、思った程スゴい量でもないわぁ。つゆもたっぷりだし♪セットのおろし生姜や切りごまを入れて、ザブザブ食べました。

無料のおネギや天かすを入れると、さらに、おいしー^^♪ぺろっと完食^^vうん、もっと食べられるかも@@v

アタシ『釜揚げ』って実は、今回が食べるの初めてでした。お湯に浸かっているとね、どんどん麺が伸びていっちゃいそうでヤだな、お出汁も薄まりそうでヤだな、と思っていたの。でも、さすが、讃岐うどん、コシがあるし、お出汁もそれほど薄まらず、最後まで、美味しく頂けました♪うん、好きになったかもー♥毎月食べに行ちゃおうかなぁー^v^

周りの方はね、思いの外、釜揚げではない方が、たっくさんいらっしゃてましたよ。まぁ、どれも安いしね、この日は、暑かったからかな?

そーそー、ハワイでもね、今、『丸亀製麺』が、大ブレイクしていて、大行列をなしているそうですよ。トッピングと安さが人気の理由なんだとか。ハワイって物価が高いそうだものね。インタビューでも、外人さん達が「うどん、だいすきだよー♪」「うどん、おいしい!」ってコメントしていました☆日本の食べ物は、なぁーんでも美味しいものねー^^v

丸亀製麺のお店情報は『食いしん坊デート 阪神間グルメ うどん・そば編』でどうぞ。

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2014年7月7日

■たとえ大雨でも、雨雲の上は、満点の星空が広がっているのだもの☆☆☆

人は、遠い昔に引き離されてしまった自分の半身を探し求めるために、異性と恋に落ちると云う。自分とぴったりと重なり合う半身(つまり異性)と出会えたとき、懐かしい気がするのは、そのせいだと。

生まれて初めて、親よりも信頼できて、無防備に、自分のすべてを預けられるような誰かに出会えた人は、とてもラッキー☆

今夜は、ロマンチックな七夕☆今、愛する人と一緒に星空を眺めることが出来るお二人は、どうか、いついつまでもお幸せにね^^

でも、その誰かと別れなければならないことも。。。それでも人は、生きて行かなくちゃならない。

そんな時「なぜ、こんな辛い想いをするために出逢ったのだろう」と思うこともあるでしょう。だけれど、人生で自分の半身だと思える程の相手と恋に落ちるなんて経験は、したくったって、そうそう出来るものではないの。

だから、一生に一度と思える恋を失くして、悲嘆に暮れている時は、そこまで人を深く愛せた自分を誇りに思えばいい。悲しみや嫉妬、苦しみといった、人を愛したからこそ味わう、一見ネガティブな感情。それだって、知らないより知っている方がずっといいから。人間として、ずっと魅力的な人になれたのだから。

今夜は晴れるとイイネ@@☆

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2014年7月8日

■『腸がキレイになれば、血液もキレイになり、全身の細胞が活性化されます』

先週末ね、突然Macが動かなくなっちゃって。。。部品を発注したけれど。。。その間。。。暇。。。超!暇!!。。。たーいーくーつー!!

さぼりまくりの事務処理などを片付けられて、それはそれで良い機会だったけれど。。。それでも、ひーまーだぁー;;

そだっ@@!こんな時には、ちまちま手作業系のお料理ね☆と『らっきょ』を漬けたり『実山椒』を漬けようと思ったのにぃ。。。ちょうどシーズンが終わったかして、スーパーマーケットに売っていなくて、残念無念=n=

しょーがないので『新しょーがの甘酢づけ』(←笑うとこでつよー^m^)や、『白瓜の浅漬け』を作ってみました♪

でも、あっという間に出来ちゃうので。。。思いついたのが。。。先日、お客様より教えて頂いたばかりの『代謝スープ』とか『毒出し脂肪燃焼スープ』と呼ばれる野菜スープ。

ダイエットとデトックス効果抜群なんだそう@@☆基本のレシピに、さらに生姜やベイリーフやローズマリーもぶち込んで、大鍋一杯作りました。

暇だとね、忙しい時よりも、ナゼか?お腹空いて、お腹が空いて;;すぐにナニか食べたくなっちゃうので、ちょうど良かったです♪お腹が空くたびに、とにかくコレを食べるの。お腹も落ち着くし、体が温まるの。そりゃもぅ、断食に比べたら、めちゃ楽だしね^^v

うん、食べ過ぎた翌日はコレでいこー^^Pっと♪

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2014年7月9日

■『健康をつくる 未来をつくる』

最近、みきぽんったら健康オタク気味?って?

いえいえ「お買い物行くんやったら、ポテチ買ってきて欲ちぃの☆うす塩の一番大きい袋のヤツぅ♥」と、マスターに言って「健康や体重が、どーのこーの、言う人はね、寝る前のポテトチップス禁止!やめなさいっ!!」って叱られてまーつ^^;ぶぅ(自分だって塩っぱいスルメしがみまくってるクセしちゃってさ、ぷんっ)

だって、食品会社の男の子に「アタシね、ヤメなきゃなぁーと思いつつ、寝る前に、ポテチやチータラ食べるん、ヤメられへんねん」って言ったら「それで別に太ってないねんから、みきぽんには問題ないんですよ」「きゃん、そぉかしらん♪」って言ってもらったもーん@@v

まぁ、だけど、そのコだって、アタシの裸体は。。。見たことナイぢゃん?脱いだら悲惨なのは。。。知らないぢゃん^m^?

ふむ、もちっと、なんとかしたいもの@@☆

ちょうど。。。

『モニプラファンブログ』で当選して『(株)えがお』の『えがおの黒酢生姜』を送って頂きました。

ほらっ、テレビでよく宣伝している商品です@@♪

カプセルなので、酸っぱくもなく、ニオイも無いので、飲みにくさは、まったくありません。

黒酢と生姜のダブルの力で、より健やかさをUP、体のめぐりをサポートして、内側からきれいと元気になれるサプリメント☆

まぁ、CMのように、急激に、そんなに体重や体型が変わる訳ではありませんが。。。飲んだ日は、冷えをあまり感じなかったかも@@♪

体に良いと分かっていてもね、さすがに黒酢を毎日飲み続けるのはかなり困難なので、サプリだと続けやすいと思いまーす◎

健康食品でおなじみ「株式会社えがお」のページはこちら

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2014年7月10日

■結果。。。女のコでした^^ルーク君からクララちゃんにお名前変更*

予定していた、くーちゃんの避妊手術の日が来ました。

この日の夕方のごはんは、あげちゃダメなの。お腹を空かせて、捕獲ケージに早く誘導する為なんだけれど。。。もーね、可哀想で、可哀想で;;

いつもね、お腹が空くと「パパ、ごはんくらさい♪」って、カウンターの前に催促にくるの。マスターが用意し始めると、自分のダイニングへ、先に行って、ちょこんと座って待っているの。賢いでしょ^^お利口でしょ^^なのに、いくら言ってもパパがくれないから、何度も!何度も!!同じ行動を繰り返すの。もぅ、不憫で、不憫で、こっちが泣けた;;

そして、捕獲ケージ到着。よく考えられた安全第一のアメリカ製。テラスに仕掛けて待ちます…

アタシ達にでさえ、まだまだビビっていて、なついてもくれないコだから、時間がかかると思っていましたが、さすがに空腹のせいか、一時間弱で成功。暴れ回ってもぅ大変@@;びっくりするよねー、こわいよねー;;

お迎えの車に乗っけられて「痛い痛いの可哀想だけれれど;;頑張ってねー;;」と送り出し。。。

その後は、くーちゃんが、ココに居着くようになってから、まだたった2ヶ月程なのに。。。いつもの場所に、くーちゃんがいないと。。。ぽっかりと心に穴があいたよう;;

たぶん、7ヶ月くらいだって聞いていましたし、まだまだ、ちっちゃいので、アタシは「ちびコ、おチビ、ちび助」って呼んだり、お耳が大きいので、いつまでも赤ちゃん顔な、くーちゃん。。。

翌日、お電話が、かかってきて。。。赤ちゃんがお腹に4匹いたんだって@@;びっくりよー、まじでー?あんなにガリガリのお腹に?猫ちゃんって、なんて早くに。。。お母さんになっちゃうんだねぇ@@驚きのあまり、コメントのしようもありませんでした。残念だけれど。。。ね。。。

帰って来たくーちゃん。避妊手術済みマークに、お耳の先っちょを切られています。痛かったろうけれどね;;よく頑張ったねー。コレからは、一年中、のんびりと穏やかに過ごしてね*

お世話になったボランティアさんのお靴は。。。黒猫ちゃん@@♪

お耳も付いてるの^^ナニからナニまで、お手配、お気遣い頂き、誠にありがとうございました、拝

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